鱿鱼母是活血的吗

鱿鱼皮有活血的作用。鱿鱼母，即鱿鱼，具有以下功效：

1、鱿鱼富含钙、磷和铁，有利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。

2、鱿鱼除了富含人体所需的蛋白质和氨基酸外，还含有大量的牛磺酸，可以抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能。

3、鱿鱼含有多肽和硒，具有抗病毒和抗辐射作用。

鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效。

4、吃鱿鱼可以降低血液中胆固醇浓度，调节血压，保护神经纤维，激活细胞，有利于预防老年痴呆症。

建议多吃水果、蔬菜和谷物，以确保均衡的饮食和全面的营养，这更有利于身体健康。