猪肝胡萝卜和香菇一般可以一起食用。
胡萝卜和猪肝含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有抗氧化作用,适量食用会对皮肤造成影响。食用可以延缓皮肤衰老,美白保湿,光滑皮肤。使皮肤红润有光泽,改善皮肤。胡萝卜含有丰富的维生素C、钙、钾等矿物质,猪肝含有蛋白质、维生素和微量元素。三者同时食用,有利于补充身体所需营养,维持自身生理机能。猪肝含有蛋白质,可以补充蛋白质,促进人体生长,增强人体抵抗力。此外,胡萝卜、猪肝、香菇还含有钙、铁等多种微量元素,有利于促进骨骼健康,一起食用可以增强体质。
建议过敏者不能吃猪肝,高血压和冠心病患者慎吃。
春季正是阳气生发的季节,吃些升阳应季的蔬菜是最好不过,其实,春季多吃吃胡萝卜也是很好的,不但能够明目,还能够补充维生素以对抗春季带来的干燥及过敏症状。今天食神来为大家介绍一道简单的家常菜:胡萝卜炒藕片