猪肝汤有着很好的提高视力水平,缓解视力疲劳的功效。
猪肝汤之中含有大量的蛋白质和铁元素,使用之后可以有效的提高身体血红蛋白的含量,从而起到改善贫血的作用。而且猪肝汤之中含有的维生素a含量非常高,食用之后可以促进骨骼的发育,并且可以延缓视疲劳、改善夜盲症。而从中医角度来讲,猪肝本身具有补气活血、健脾补肾、疏肝解郁的功效,适量的食用可以改善肝肾功能。
建议平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物。适当锻炼身体,提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间,不劳累不熬夜。
“以形补形”近年来被一些广告或江湖医生拿来宣传神话,从而引起了不少争议。食神这周就教大家正确认识哪些“以形补形”的食物是正确可信的,哪些错误不可信。我们从常见的猪肝开始吧。