醒来头痛怎么回事

醒来头痛可能是生理因素、高血压、颈椎病、感冒等原因导致。

1 、生理因素：睡眠质量差会影响大脑的休息。醒来头疼的时候要多休息。2 、高血压：患有高血压，睡眠质量差。醒来后血压可能升高，出现头痛、头晕、恶心等症状。原发性高血压需要长期服用降压药，如硝苯地平缓释片、卡托普利等。高血压、心绞痛患者可联合用药，如美托洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片、硝苯地平片、吲达帕胺片等。3 、颈椎病：颈椎病患者如果睡眠不正确或枕头过高，可能导致颈椎病持续加重，醒来时出现头痛、头晕、颈肩疼痛等症状。轻度颈椎病患者可在医生指导下进行牵引治疗。牵引主要是利用牵引和反牵引的平衡原理，将头部固定在生理曲线上，从而矫正颈部曲线异常。患者可在医生指导下使用尼美舒利、盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等非甾体抗炎药，可缓解疼痛、手脚麻木等早期症状。4 、感冒：睡觉的时候室内温度比较低。如果不保暖，很容易感冒。醒来后会出现头痛、疲劳、肌肉酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。感冒可以服用解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、头痛、肌肉酸痛、发热等。鼻塞、流鼻涕患者给予马来酸氯苯那敏或盐酸苄醇。

建议患者平时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免疲劳和精神紧张，压力过大，饮食清淡。睡前适当喝点牛奶可以帮助患者缓解不适，因为牛奶含有丰富的蛋白质，可以帮助患者补充营养，调节体质。睡觉时要注意调节睡眠质量，采取合理的睡姿，枕头不要太高，加强身体的保暖。