偏头痛怎么按摩缓解

偏头痛通常可以在风池穴和百会穴按摩以缓解头痛。

1、风池穴：

风池穴位于颈部两侧枕骨下方，发际线两侧大肌腱外侧凹陷处。一只手握住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指在风池穴揉半分钟。可以减轻局部肿胀。

2、百会穴：

百会穴位于头部中心，在两耳相交线和头部中线的交叉处。按摩头顶百会穴，用拇指按压半分钟，先顺时针按压1分钟，然后逆时针按压1分钟。如果酸胀感扩散到头部周围，则有助于缓解颅骨顶部的疼痛。偏头痛穴位按摩应由专业医生或在医生指导下进行，不应盲目操作。如果有偏头痛，建议去正规医院治疗。