缓解偏头痛没有快速解决办法。可通过冰袋疗法、按摩头部和头缠毛巾等办法缓解。
患者可以把冰块放在冰袋里或用毛巾包起来敷在头痛部位冷却,血管收缩后头痛症状自然会缓解。头部适度按摩是缓解偏头痛的有效方法之一。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用食指按压或用拳头在太阳穴中来回摩擦来缓解头痛。当你头痛时也可以用毛巾或软布把它裹在你的太阳穴上,这样就达到了抑制血管扩张和缓解头痛的目的。
建议患者保证周围环境的安静,注意休息,适当喝绿茶可以克服偏头痛。