头痛没有药怎么缓解

头痛没有药，要根据具体病因进行缓解。

头痛没有药物可以缓解，第一，如果是偏头痛，可以通过按摩来减轻，比如用百会、头维、四神聪等穴位，配合太阳、印堂等穴，可以减轻偏头痛的症状，同时还可以用双侧太阳的放血来缓解偏头痛。偏头痛如果没有药物，可以通过物理疗法来缓解，如果有针灸的话，可以用头维、太阳、百会等穴位进行针灸。其次，紧张型头疼应尽量放松，多做深呼吸、多通风，能减轻紧张偏头痛。头痛的病因多种多样，大致可分为四种。头痛是由脑血管疾病引起，比如脑细胞缺血、缺氧等。还有就是脑出血、蛛网膜下腔出血等，都会导致颅内压升高，从而导致头痛。脑炎、脑膜炎、真菌性脑炎、化脓性脑膜炎、真菌性脑炎、化脓性脑膜炎等都会导致颅内感染。偏头痛、痛性眼肌麻木等是血管神经疾病的表现。药物性头痛还会导致长期服药。有些头痛可以在疼痛科行颅神经射频治疗，如三叉神经、舌咽神经髓鞘退化、三叉神经痛、舌咽神经痛等。非药物治疗主要是通过磁疗、氧疗、心理疏导等物理治疗，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛的诱因，如情绪紧张、血管扩张性药物、刺激性食物等。

头痛患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，不要过喜、过悲、过怒、过忧。头痛患者尽量保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时间，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。