低血压喝什么茶好

适合低血压人士饮用的有姜红糖茶、当归加姜枣汤、红枣、枸杞、黄芪、丹参和人参茶等茶饮。

1、姜红糖茶：

原料为生姜，红糖，将原料浸泡在沸水中后，溶解红糖并服用。其功效主要是益气养血。适用于气虚血虚的低血压。

2、当归姜枣汤：

原料为当归、红枣、羊肉、生姜和其他调味品应适当。姜应该切片，羊肉、姜和枣应该炖成三碗。加入调味料，再煎24毫升当归。依次服药喝羊肉汤。具有益气补血、祛风散寒的功效。用于治疗低血压性眩晕。

3、还可以喝红枣、枸杞、黄芪、丹参和人参茶，效果更好，传统医学认为这些草药具有补血益气的作用，有助于改善血压。

患者需要注意休息，避免熬夜，禁烟禁酒，饮食清淡，忌食刺激性食物，适度运动，增强自身体质，保持心情舒畅。