肩膀扭伤的患者一般可以通过适当的制动措施、注意休息、理疗、药物治疗等方法进行恢复。
1、适当的制动措施：
可用三角巾或肩肘带悬吊固定患侧上肢。
2、注意休息：
受伤后应避免患肢继续剧烈活动，以免加重伤情。
3、理疗：
局部肿胀严重者，可在患处冰敷，促进肿胀，肿胀消退后期疼痛不适者，可热敷，改善局部循环。
4、药物治疗：
可口服塞来昔布或双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛日常生活中也要注意不吃辛辣刺激性食物，尽早制动患肢，避免疲劳、外伤、剧烈运动等。并遵医嘱进行早期功能锻炼。
肩膀扭伤的患者一般可以通过适当的制动措施、注意休息、理疗、药物治疗等方法进行恢复。
1、适当的制动措施：
可用三角巾或肩肘带悬吊固定患侧上肢。
2、注意休息：
受伤后应避免患肢继续剧烈活动，以免加重伤情。
3、理疗：
局部肿胀严重者，可在患处冰敷，促进肿胀，肿胀消退后期疼痛不适者，可热敷，改善局部循环。
4、药物治疗：
可口服塞来昔布或双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛日常生活中也要注意不吃辛辣刺激性食物，尽早制动患肢，避免疲劳、外伤、剧烈运动等。并遵医嘱进行早期功能锻炼。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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