杏梅的功效与作用

通常情况下，杏梅具有润肺止咳、生津止渴、改善便秘的功效，作用是可以补充身体所需要的营养。

1、润肺止咳

杏梅中富含丰富的维生素、微量元素、矿物质、纤维素等成分，可以补充人体所需要的营养，同时还可以起到润肺止咳的效果，可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。

2、生津止渴

杏梅味道酸甜可口，适量食用可以刺激唾液腺分泌，能够达到生津止渴的效果，同时还可以改善口干、口渴等不适症状。

3、改善便秘

杏梅中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，同时还可以改善大便干结的情况，可以辅助治疗便秘。

除此之外，杏梅还具有美容养颜、增强身体免疫力的功效。但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。