孕妇能吃杏梅吗

孕妇一般能吃杏梅，但要适量。

杏梅中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且杏梅酸甜可口，有利于增强食欲。另外，杏梅中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。孕妇吃杏梅时，需要注意适量食用，避免过量食用，加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。