心肾两虚怎么调理

心肾两虚通常可通过饮食习惯和药物治疗等方式调理。

1、饮食习惯：

心肾两虚，饮食要搭配得当，保持营养均衡。除了避免食用过于辛辣刺激性的食物外，可以适当增加枸杞、牛羊肉、山药等食物，对滋补心肾有比较好的辅助作用。

2、药物治疗：

心肾两虚还可分为心肾阳虚、心肾阴虚等。可在医生指导下服用适合自己病情的药物，如参附汤、六味地黄丸、天王补心丹等。在医生的指导下，可以达到调理心肾两虚的作用。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度疲劳、情绪波动大等。同时，可适当增加运动量，注意保暖，对调节心肾两虚有帮助。