新鲜桑葚叶的功效与作用

新鲜桑葚叶具有补血滋阴、润肠通便、清肝明目的功效，可以起到改善便秘、改善血热、目赤等不适的作用，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、补血滋阴

桑葚叶入肝经、肾经，可以起到补血滋阴的功效，适合阴虚内热的人群食用，比如出现口干舌燥、五心烦热、失眠多梦等不适的症状时，可以适当饮用桑葚叶泡水，有利于缓解身体的不适。

2、润肠通便

桑葚叶中含有丰富的油脂，还含有丰富的膳食纤维，用来泡水喝可以起到润肠通便的功效，在一定程度上还可以改善便秘的症状。

3、清肝明目

桑葚叶入肝经、肾经，可以起到清肝明目的功效，适合肝肾不足的人群食用，比如出现视物模糊、眼睛干涩、眼睛发红等不适的症状时，可以适当饮用桑葚叶泡水，有利于缓解症状。

除此之外，还具有解毒等功效。在日常生活中，还可以起到增强身体免疫力的作用，也有利于身体的健康。但是在饮用桑葚叶时，需要注意适量，避免过量饮用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适的症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。