桑葚叶的功效与作用及食用方法

桑葚叶的功效与作用一般为疏风散热、降血糖和降血脂等，食用方法为干桑葚叶泡水泡茶或煎煮取汁口服。

1、疏风散热：

桑葚叶能促进新陈代谢和血液循环，可用于治疗风热侵袭引起的感冒、发热、头痛、咳嗽等。还能清肝泻火，治疗肝火发炎引起的眼肿、视物模糊等症状。

2、降血糖：

桑葚叶富含多糖，能促进β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖，有效防治高血糖、糖尿病等症状。

3、降血脂：

桑葚叶能降低血液黏度和血清脂肪，从而防治脂肪肝、动脉粥样硬化等症状。桑葚叶苦寒，不能长期服用，因为苦寒伤胃。如果长期服用，会造成人的食欲不好，也会造成腹泻腹痛。