干桑葚有抗衰老、黑发亮发、预防慢性疾病等功效。
1、抗衰老:
干桑葚作为一种干果,含有糖、乳酸、苹果酸、维生素B、C、胡萝卜素等成分,还含有芦丁、花青素、白藜芦醇等成分,具有良好的抗衰老作用,深受中老年人青睐。而且还能保持皮肤光泽,因此更受女性朋友的欢迎。
2、黑发亮发:
由于干桑葚具有黑发的功效,不仅含有人体所需的大量维生素,还含有黑发元素,可以使头发变得乌黑发亮。
3、预防慢性病:
经常食用干桑葚有助于预防和治疗高血压、视网膜出血和慢性支气管炎。此外,夏季食用干桑葚不仅可以补充体力,还可以改善男性和女性的生殖功能。干桑葚可直接食用,也可用于煮粥、酿酒和制作甜点,如桑椹龙眼粥、桑椹百合干和银耳粥、干桑葚枸杞酒、桑椹蛋挞和干桑葚枸杞炖花胶。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!