桑葚叶泡水喝有什么疗效

桑葚叶泡水喝具有止咳润肺、养颜美容、治疗便秘及降血糖等疗效。

1、止咳润肺

桑葚叶性寒，味道微苦，具有清肺热，化痰止咳等功效，对于治疗风热咳嗽有很好作用。如若出现干咳少痰的状况，可用桑葚叶泡水喝，能够清肺热止咳、润肺化痰的功效。

2、养颜美容

桑葚叶中含有大量的维生素，对于女性而言，用桑葚叶泡水喝有美容养颜的疗效。长期用桑葚叶泡水喝，可帮助去除脸上的黄褐斑，还能够淡化老年斑，滋养皮肤。

3、便秘

桑葚叶泡水喝有生津润燥的作用，可促进肠胃蠕动，从而促进排泄，起到治疗便秘的疗效。

4、降血糖

桑葚叶中的生物碱和叶多糖能提高β细胞的胰岛素分泌，而胰岛素可促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，桑葚叶泡水喝可降低血糖，尤其对于血糖高患者，或者有糖尿病患者有很好疗效。

需要注意桑葚叶水性质寒凉，月经期的女性不禁止服用，脾胃虚寒的患者禁止服用。注意不能长期服用，可能会出现寒凉伤胃的现象，比如腹泻、腹痛等。