黄豆红豆薏米打豆浆的功效

黄豆红豆薏米打豆浆的功效通常包括利水消肿、健脾养胃、美容瘦身等。

1、利尿消肿：

黄豆含有丰富的蛋白质和矿物质，对身体有很好的滋补作用。红豆和薏米有较好的利尿消肿作用，喝黄豆红豆薏米豆浆有助于排除体内多余的水分和湿气，对湿气重、下肢浮肿、排尿困难等疾病有好处。

2、健脾养胃：

黄豆红豆薏米豆浆健脾胃经，有健脾胃、除湿气的作用。对脾虚湿盛引起的消化不良、腹胀、食欲不振有辅助治疗作用。

3、美容瘦身：

黄豆红豆薏米豆浆具有补血的功效，还可以帮助排除体内毒素，促进人体新陈代谢。经常食用可以使面色红润光滑，还可以帮助排除体内多余的水分，起到瘦身效果。建议控制用量，不要饮用太多。