车厘子的功效与作用是什么

车厘子具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效与作用。

1、补充营养

车厘子含有丰富的维生素、矿物质、铁、钙、磷等营养成分。这些营养物质都是人体所必需的，适量食用可以为人体补充营养。

2、促进消化

车厘子里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以促进胃酸的分泌，从而促进消化。

3、美容养颜

车厘子中富含维生素C、维生素E、花青素等营养物质，这些营养物质都是具有很好的抗氧化性的，可以帮助人体抵抗自由基，对美容养颜有一定的辅助作用。

此外，车厘子还具有增强记忆力、预防便秘等功效与作用。但是需要注意的是，车厘子中含有大量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议患者适量食用。如果患者食用车厘子后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。