腰背酸痛不能弯腰

腰背酸痛不能弯腰与腰椎间盘突出、腰椎筋膜炎、坐骨神经痛等原因有关。

1、腰椎间盘突出：

腰椎间盘突出症患者主要表现为腰痛和下肢放射痛。弯腰时间长了，症状会加重，可以通过理疗和药物治疗来缓解。症状严重的患者可以考虑手术治疗。

2、腰背部筋膜炎：

可能是由于长时间伏案工作导致的肌肉劳损，或者寒冷刺激、外伤、脊柱退变等原因引起的。弯腰时也可能出现腰背痛。要加强腰背部肌肉的锻炼，配合塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。

3、坐骨神经痛：

坐骨神经痛可能与腰椎间盘突出的机械压迫、感染、中毒等原因有关。患者弯腰时也可能会背痛。可采用尼美舒利、甲钴胺、糖皮质激素等药物进行治疗。此外，也可能是泌尿系结石，最常见的是肾结石，尤其是弯腰时，可表现为腰痛。为了明确诊断，通常需要去医院完善彩超，通过医生的相关体检进行综合判断。其次是强直性脊柱炎，强直性脊柱炎在年轻人中很常见，在男性中也很常见，表现为腰部僵硬疼痛。去医院抽血、拍片等检查就能确诊。

患者在日常生活中要适当运动。需要每周保持相应的运动时间，选择自己喜欢的运动并坚持下去，这样有助于减轻腰椎的负荷，延缓腰椎间盘的退变，从而预防腰椎间盘突出的发生。中老年人应尽量选择适度的运动，避免激烈的球类运动。还可以选择各种体育活动，如广播健美操、健身操、太极拳等。饮食清淡，不建议暴饮暴食。不要吃辛辣刺激性食物，如酒精、辣椒等食物，以免加重病情。可以多吃富含蛋白质的食物，适量的体力活动和锻炼，增强抵抗力，有助于缓解症状。