晚上睡觉背部酸痛可能是床垫不适、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、床垫不适
如果睡眠时床垫与床板不匹配,如太软、太硬,会使脊柱处于不正常的曲线,容易引起肌肉疲劳和僵硬,从而导致背部酸痛。建议及时更换合适的床垫,可以选择较软的床垫,或是在睡觉时在腰部和背部放置垫子,以保持脊柱的正常生理曲线。
2、腰背肌筋膜炎
通常由于长时间处于潮湿和寒冷的环境中,或慢性劳损引起的,会导致腰背部的肌肉和筋膜组织受到刺激,从而引起晚上睡觉时背部酸痛。建议患者注意休息,可以通过热敷缓解不适,同时也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是长时间坐着、弯腰、搬运重物、妊娠、肥胖等原因导致,会压迫神经,引起坐骨神经痛,从而导致晚上睡觉背部酸痛。建议患者注意休息,避免长时间弯腰,同时也可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外,还可能是强直性脊柱炎等原因导致,建议患者及时就医治疗。
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