特别困就是睡不着怎么回事

特别困就是睡不着通常与身体因素、心理因素、环境因素等原因有关。

1、身体因素：

若患者有内分泌疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等，上述这些疾病都会引起患者体内内环境紊乱，造成失眠。

2、心理因素：

如果患者近期有紧张、焦虑、兴奋、抑郁、压力过大等心理因素，也会引起嗜睡、睡不着等表现，可根据医嘱使用思诺思、舒乐安定等改善睡不着症状。

3、环境因素：

如果患者周围有噪音、光线过强等环境条件，也会影响患者睡眠，导致很困但睡不着。建议患者适当参加户外活动，放松身心舒缓情绪，减少自身压力，保持良好作息，保证充足睡眠。