手部痉挛是怎么引起的

手部痉挛可能是受寒着凉、缺钙和手指的长期高频运动等因素引起。

1、受寒着凉：

如果生活环境恶劣，经常生活在潮湿的环境或者经常接触冷水，可能会导致手指受寒，出现手部痉挛等症状。

2、缺钙：

如果体内缺钙，钙离子的过度流失也可能导致手部痉挛。

3、手指的长期高频运动，如弹奏钢琴和吉他等乐器、长时间玩电脑游戏或长时间使用握力器，可能导致指关节受到损害，出现手部痉挛等症状。

日常生活中应注意手指的保暖，多食用一些含钙的食物，可以适当地按摩手部，促进手部的血液循环，改善手部痉挛的症状。