反复闪腰是怎么回事

反复闪腰可能是肌肉损伤，腰椎不稳，工作性质等原因造成的。

1、肌肉损伤：

如果患者的腰部肌肉是慢性损伤，并且损伤没有完全恢复，那么在日常生活中，当患者的腰部受到比较大的压力的时候，很容易导致损伤的肌肉复发，导致闪腰的复发。

2、腰椎不稳：

当患者腰椎轻微滑脱或关节功能异常时，会导致患者腰椎变得不稳定，因此患者在日常生活中经常会出现腰椎损伤。

3、工作性质：

在日常生活中，也和患者的工作性质有很大关系。有些从事体力劳动的患者，经常需要搬东西，腰太硬，可能容易疼。腰闪又叫急性腰扭伤，多由姿势不当、用力不当、负重过度或外力撞击所致。腰部软组织损伤后，可出现局部组织出血、渗出、水肿，表现为腰部疼痛、肌肉紧张、压痛、活动受限。急性腰扭伤的原因是在劳动或运动过程中，腰肌、筋膜、韧带等软组织。突然过度拉伸，导致受伤。急性腰扭伤的主要症状是腰痛、腰部活动困难等。急性腰扭伤的治疗主要是减轻体重，注意休息。药物治疗和物理治疗可以缓解症状，减轻疼痛，促进恢复。急性腰扭伤后，很多人认为自己没有大碍，没有及时治疗，转化为慢性腰肌劳损，增加了治疗难度。经过休息和积极正确治疗，急性腰扭伤一般可以得到缓解。

建议在饮食上，患者可以适量食用高蛋白食物，多吃水果蔬菜避免便秘，多吃芹菜等富含纤维素的食物，注意补钙。避免吃辛辣刺激性食物，患者治愈后要注意多参加体育锻炼，可以增强肌肉力量。