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吃甜酒鸡蛋会发胖吗

2023-05-19 05:13:1139健康网

吃甜酒鸡蛋可能会出现发胖的现象。

用甜酒煮鸡蛋会导致肥胖,因为甜酒含有大量的糖和营养,鸡蛋也含有大量的胆固醇。如果大量摄入,这两种食物将导致人体内能量积聚,产生过量脂肪并导致肥胖。在减肥过程中应该注意饮食控制。可以采取科学有效的减肥方法,不滥用药物治疗,应积极开展体育锻炼和户外运动减肥,控制饮食,同时还要注意要少吃高热量和高脂肪食物,并适当补充一些新鲜水果和蔬菜。

建议平时要注意保暖,避免感冒,并采取适当的锻炼,以帮助消化和吸收,不要吃辛辣刺激性食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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