大米炒成焦米有什么功效

大米炒成焦米有减肥消脂、消炎、祛湿的功效。

1、减肥消脂：

大米炒成焦米后，所含的淀粉会被分解成活性炭，能够有效地吸收胃肠道的脂肪，而且也不会对胃部造成伤害，可以促进减肥消脂。

2、消炎：

焦米富含维生素C、维生素B2、维生素B6等营养素，对于各种炎症都能达到较好的辅助治疗作用。

3、祛湿：

焦米有祛湿的功能，能够净化身体，还预防皮炎、湿疹。焦米还含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡。焦米可以直接食用，也可以泡水喝。此外，焦米可以和大多数食物一起食用，但要适量食用，切勿暴饮暴食。