焦米茶泡水的焦米可以吃。焦米茶具有健脾祛湿、止泻、减肥的作用。
1、健脾祛湿:
当大米炒成焦黄色时,大米中所含的部分淀粉被破坏,分解成活性炭。活性炭可以吸收湿气、气味和灰尘。炒过的部分可以健脾利湿,吸收肠黏膜上的有害物质并排出体外。
2、止泻:
焦米茶能温中脾胃,有止泻作用。所以拉肚子的人可以在水里泡一些焦米茶喝。
3、减肥:
焦米茶不仅可以促进排汗,缓解夏季高温,还可以清除体内多余的脂肪。从而起到减肥的作用。建议大肠湿热、脾胃湿热的患者避免饮用,以免加重病情。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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