饭后一杯黄瓜汁的好处

饭后一杯黄瓜汁有利于抗衰老和延年益寿。

黄瓜汁富含维生素E，含有黄瓜酶，具有很强的生物活性，促进新陈代谢，有利于人体健康。饮用适量的黄瓜汁可以有效预防口腔溃疡，还可以补充人体大量的水分，从而产生唾液和解渴。非常适合夏季饮用。黄瓜汁富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助人体消化，缓解便秘。黄瓜汁富含维生素，可以改善皮肤质地。也可以制成面膜，使人的皮肤富有弹性和光泽。

建议患者在喝黄瓜汁时可以适量加一点蜂蜜来一起饮用，并且注意食用新鲜的黄瓜而不是吃腌黄瓜。