天天一杯葡萄汁有补充能量、补血、帮助睡眠、抗衰老、预防心脑血管疾病等功效。
1、补充能量：
葡萄汁富含果糖和葡萄糖，能为身体提供充足的能量，补充体力。
2、补血：
葡萄汁富含铁，对缺铁性贫血有辅助治疗作用。
3、帮助睡眠：
葡萄汁中含有褪黑素，可以帮助睡眠，对失眠症状有一定的调节作用。
4、抗衰老：
葡萄汁富含花青素、维生素C等抗氧化物质，能有效清除体内自由基，起到抗衰老作用。
5、预防心脑血管疾病：
葡萄汁中含有的类胡萝卜素具有抗氧化作用，可以降低心脏病的风险；葡萄汁中所含的黄酮类化合物能有效降低中风的死亡率。葡萄汁含有更多的糖，所以糖尿病患者最好不要吃。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
潘慧人主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：擅长：治疗消化系统疾病、妇科疾病，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生等病的治疗积累了丰富的经验，并擅长病后及术后身体调理。
李楠河南肾病医院擅长领域：中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征，急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解；对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验，精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。
不吃葡萄便血了怎么办呢
葡萄膜炎分哪几类
有荨麻疹可以吃葡萄吗
葡萄膜病跟葡萄膜炎是一回事吗
不吃葡萄便血了怎么办
葡萄膜炎有哪些类型
葡萄皮葡萄籽会卡在喉咙里吗
宝宝消化不良可以吃葡萄吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
