喝太多美式咖啡会怎么样

喝太多美式咖啡可能会出现失眠、胃肠道不适、月经不调等情况，因此要适量饮用。

1、失眠

美式咖啡中含有大量的咖啡因，如果一次性喝太多，可能会使大脑神经长期处于兴奋状态，从而影响睡眠质量导致失眠。建议患者可以通过睡前喝牛奶的方式来促进睡眠，必要时也可以遵医嘱使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。

2、胃肠道不适

由于咖啡中的咖啡因可能会刺激胃肠黏膜，喝太多后可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现反酸、嗳气等情况。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。同时也可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来缓解症状。

3、月经不调

如果女性本身存在月经不调的情况，大量饮用咖啡后，可能会导致体内雌激素水平上升，从而加重月经不调的情况。必要时，患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能会出现心慌、心悸等不适现象。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，患者需要及时就医。日常生活中，建议患者积极控制饮食，避免大量饮用咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品。