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青春发育期的孩子能喝咖啡吗

2023-05-06 05:14:0239健康网

通常情况下青春发育期孩子可以喝咖啡,但不能一次性喝太多。

咖啡是由烘焙磨碎的咖啡豆制成,这是一种常见饮料。咖啡尝起来很苦,但可以与牛奶、糖和其他成分搭配以改善味道。常见咖啡类型包括速溶咖啡、拿铁咖啡和美式咖啡。青少年可以适当地喝些咖啡来提神。但是,青少年应注意不要一次喝太多咖啡,也不要长时间喝咖啡,以免对肠胃造成刺激。此外,喝太多咖啡也会导致大脑中枢神经系统处于兴奋状态,影响正常睡眠,严重时甚至影响青少年生长发育。

建议在平时应注意适量,多喝温开水。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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