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未满十八岁能喝咖啡吗

2023-04-16 05:14:2039健康网

未满十八岁者通常不能喝咖啡。

喝了可以促进新陈代谢、排出代谢废物、活跃脑细胞、让患者处于兴奋的情绪中。这样的情况对青春期是非常有害的,青春期正是身体最好的时候,代谢速度会加快,所以并没有必要喝咖啡来促进身体的新陈代谢。一些体重超标或肥胖症的年轻人认为,饮用黑咖啡有助于瘦身,但喝了这种饮料,会促进体内的钙分泌,从而造成骨骼的脆弱性。此外,骨骼的生长和发育也会对人体的整体高度有一定的影响,因此对于年轻人来说,从钙的观点来看,尽量避免饮用咖啡。

建议青春期的孩子保证充足的睡眠,不要饮用咖啡。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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