高中生可以喝咖啡提神吗?

高中生通常可以喝咖啡提神。

年轻人可以适当地喝一些咖啡，不要喝太多的咖啡。青春期的孩子适当喝一些，可以避免过量的药物进入人体，也不会增加人体的新陈代谢压力，对青少年的生长发育和身心健康都没有什么影响。适当地喝咖啡可以改善青少年的交感神经亢进，年轻人应该严格限制喝咖啡的数量，而且不能在喝的时候加入太多的糖和脂肪。青少年喝太多的咖啡，会刺激神经系统，影响心情，还会导致睡眠问题。若在喝咖啡时加入过量的糖或脂肪，会使体重超标和肥胖。

建议青少年适当地饮用咖啡，不要过量。