高中生疲劳嗜睡吃什么提神

高中生疲劳嗜睡，可以适当吃一些食物和药物提神，若疲劳症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、食物

高中生疲劳嗜睡，可以适当吃一些巧克力、糖果等食物提神。巧克力中含有一定量的咖啡因，可以使人体神经兴奋，缓解疲劳。糖果具有一定的补充能量、缓解疲劳的作用。但需要注意的是，避免过量食用，食物也不能代替药物进行治疗。

2、药物

若高中生疲劳症状严重，可以在医生的指导下服用安神补脑液等药物提神。安神补脑液成分包括干姜、制何首乌、淫羊藿等，具有益气养血、强脑安神的作用，可用于缓解高中生因睡眠不足导致的疲劳、乏力、头晕等症状。但要注意，如果是感冒发热的患者，则不宜服用安神补脑液。

建议患者平时应多休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以增强体质，提高抗病能力。