黑咖喝多了会有坏处吗

适量喝黑咖啡可以提神醒脑，但过量喝黑咖啡会对身体的肠胃、精神系统、血管等造成疾病。

1、肠胃：

长时间喝太多黑咖啡特别容易引起胃不适和刺激，久而久之会引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。

2、精神系统：

虽然黑咖啡有提神作用，但过量使用会影响患者的心理状态，通常表现为易怒、注意力不集中、健忘等症状。

3、血管：

黑咖啡含有高浓度的咖啡因，如果咖啡因在体内过度积累，会降低患者血管的弹性，增加血管硬化的风险。不建议在晚上睡觉前喝黑咖啡，这会引起大脑兴奋并影响睡眠质量。