红富士苹果含糖量高吗

红富士苹果含糖量一般不高。

红富士苹果含糖量不高，约占苹果总比例的10%，每100克苹果中大约有10克糖，所以含糖量并不高。红富士苹果不仅含糖量低，而且营养价值丰富。含有大量维生素，具有抗氧化特性，可以帮助人体排毒和美容。还含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，促进人体排毒排便，并在一定程度上减少人体因毒素和废物积累而引起的肥胖。还含有有机酸和微量元素，能有效促进新陈代谢，有效帮助人体提高体质，减少一些不利因素引起的疾病。

建议不要每天吃太多苹果，这很容易导致胃酸过多，应保持均衡的营养。