猪肝通常补肝气血。
猪肝是一种很好的滋补品,富含多种微量元素、矿物质及钙、铁、锌、镁、磷等,能有效地提供身体所需要的各种养分。对于身体虚弱或者是有贫血的女性和孩子,可以多食用一些。可以用来制作猪肝羹或者是用来制作猪肝酱。但是,猪的肝脏含有大量的高尿酸。如果得了什么是糖尿病或者是痛风,那么就不要再食用了。贫血不能单纯依靠吃猪肝来恢复,需要服用一些补血的药物,比如阿胶补血颗粒,补血口服液,复方阿胶浆等。
老年人群中也存在高脂血症的人群,要尽量减少食用,肝脏中也有大量的油脂。一般情况下,可以将菠菜与猪肝煲粥,以滋补身体。
很多女性都会出现气血双虚,因此在调理的时候也要气血双补、补气养血。今天食神为大家推荐鲫鱼萝卜汤。