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晚上可以吃猪肝粥吗

2023-02-02 04:34:1139健康网

晚上通常可以吃猪肝粥,一般有增强免疫力和养血补肝等功效。

1、增强免疫力:猪肝粥主要是由猪肝和大米做成的粥,营养价值丰富,含有大量卵磷脂、蛋白质和铁离子。适量食用猪肝粥可以快速增强人体免疫力,达到促进血红蛋白产生的功效。2.养血补肝:猪肝本身就是一种很有营养的食物,制成猪肝粥后,具有养血养肝、明目的功效。适用于贫血、慢性肝炎、夜盲和青光眼等疾病,能改善气血不足引起的头晕头痛。

建议高胆固醇患者、血管系统健康不佳者、冠心病患者和高脂血症患者不宜食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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