每天晚上吃粥对身体有害吗

每天晚上吃粥对身体没有伤害。粥有助于消化。对于胃肠功能较差的患者来说，晚上吃粥是最好的选择，这有利于营养的吸收。同时，每天晚上吃粥对胃还是有好处的。

一般来说，不建议晚上吃太多的食物，这会导致消化不良，所以晚上吃一些清淡的粥可以促进胃肠蠕动，但在营养方面，晚上单独吃粥是不够的，因为身体会在晚上进行新陈代谢，身体需要营养，所以不介意晚上长时间吃粥，以免影响新陈代谢，可以适当补充一些蛋白质。

患者生活中适量的锻炼，如慢跑、打羽毛球，可以提高身体的抵抗力。