过夜普洱茶叶水可以喝吗

过夜普洱茶叶水一般可以喝。

普洱茶味道丰富，刺激性强也不易起泡，在古代普洱茶被用作药物。反复酿造后仍能保持香气，香气持久。早上泡茶下午喝茶是生活中很平常的事，晚上泡茶早上喝茶变化也不大。从医学角度来看，普洱茶富含维生素C和茶多酚，具有药用功能。如果茶叶长期存放，茶中的茶多酚会被氧化，茶的颜色会发生变化。茶的颜色变成红棕色，因为茶多酚被氧化成红棕色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素都具有很强的抗癌和抗氧化作用。虽然隔夜茶中维生素C的含量会大大降低，但仍然具有抗病功能。因此隔夜普洱茶可以喝，只要不超过12小时。

建议保持饮食清淡，平时适当锻炼。