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黑豆浆可以长期喝吗

2023-05-06 05:14:3139健康网

黑豆浆一般可以长期饮用。

对于健康的人来说,黑豆浆一般可以每天饮用,但量要控制,不要饮用太多。如果是尿酸水平高或患有痛风的患者,则不适合每天饮用黑豆浆,消化不良患者也应尽量避免每天饮用黑豆浆。黑豆奶是一种常见的黑豆制品,具有很高的营养价值。含有能量、类黄酮和人体所需的多种氨基酸等。是一种对人类健康有益的食物。对于健康的患者,通常可以每天饮用豆奶。只要控制量,就不会对身体造成不良影响,可以为身体补充多种营养。

建议平时注意均衡饮食和营养,不要偏袒挑剔,对健康有益。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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