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绿茶叶能和柠檬一起泡吗

2023-03-03 05:14:4039健康网

绿茶叶可以和柠檬一起泡。

绿茶叶和柠檬是两种常见的传统食物,无毒且无刺激性,也没有相互冲突的成分,可以一起使用。此外,柠檬的温度可以缓解绿茶叶的寒性。在煮好的绿茶叶中,加入几片新鲜的柠檬片,当温度稍微下降时,再加入一点蜂蜜调味。晚上不要喝浓茶柠檬水。绿茶叶中的成分可能会刺激神经,导致失眠。柠檬的酸度很高,不要在绿茶叶中放太多柠檬片,这会刺激口腔并引起口腔不适。因此,不要喝太多绿茶柠檬水,以免导致体质寒凉。

建议患者饮食多元化,营养均衡,多吃蔬菜水果。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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