苹果放稀饭里一般有益胃生津、解闷醒脑等效果。
1、益胃生津:
因为从中医食疗的角度来看,苹果是甜、酸和凉性,能进入脾胃经络。对于食后腹胀、腹泻、食欲不振和脾胃虚弱等引起消化不良的患者,适当吃苹果粥有良好的益胃生津效果。
2、解闷醒脑:
对于口渴、口干、体液缺乏和因过量饮酒而神志恍惚的患者,适当吃苹果粥对消除疲劳和清醒有很好的效果。建议体质虚弱、气滞体质等患者不宜食用,容易使手脚、背部等变得冰冷,加重病情,不利于恢复。同时,不宜过量食用,以免大量的果酸刺激胃黏膜,形成反酸,引起腹胀、腹痛等症状。