吃海带禁忌什么食物

吃海带不能和茶、酸性食物、甘草、洋葱等食物同吃。

1、茶，因为茶含有单宁酸和海带富含铁，单宁酸会阻碍人体对铁的吸收。

如果这两种食物一起吃，会引起胃肠不适、腹痛、腹泻等症状。

2、酸性食物：

海带是一种碱性食物，不要与蛋黄、奶酪或甜点等酸性食物一起吃。也不能和柿子同吃，这是因为柿子中的单宁酸会导致海带中的钙元素沉积，容易形成结石。

3、甘草，因为海带是一种咸、凉、滑的食物，并且富含碘，很容易与甘草中的某些成分产生不良反应。

4、洋葱：

洋葱和海带不能一起吃。洋葱含有大量的草酸，而海带含有大量的钙和碘。形成结晶，如果结晶量相对较小，人体可以自行排出。如果晶体在体内长时间积累，将转化为石头，影响健康。建议胃寒的人不能吃海带，哺乳期妇女也不能吃太多海带。