痛风可不可以吃海带

痛风可以吃海带。

海带虽然是海鲜，但却是常见的低嘌呤食物。痛风患者吃海带，与痛风性关节炎的发病和体内尿酸水平没有关系。所以痛风患者可以放心吃海带。除了海带，其他的裙带菜、海蜇、海参等海鲜也可以让痛风患者放心食用。对于绝大多数低嘌呤食物，痛风患者可以放心食用。痛风患者需要避免食用高嘌呤食物，如贝类、凤尾鱼、沙丁鱼或肉汤，包括动物的内脏。痛风患者除了饮食注意事项外，最重要的是服用降尿酸药物，因为饮食摄入只影响人体20%左右的尿酸水平。痛风患者应减少外源性嘌呤的摄入，多吃新鲜水果，限制饮酒，规律饮食。1.痛风患者应减少高嘌呤饮食的摄入，如动物内脏、虾、蟹等，避免诱发急性关节炎。2.痛风患者应多吃新鲜蔬菜，如油菜、白菜、胡萝卜、瓜类等。3.痛风患者要限制饮酒，最好不要饮酒或任何含酒精的饮料。4.痛风患者应规律、定时、定量进食或少食多餐，避免暴饮暴食。

对痛风患者有以下几点建议：首先，注意饮食，提倡低嘌呤饮食，多喝水，多排尿，保证每天尿量超过2000毫升。避免高糖饮食，戒酒，注意生活规律，不熬夜，不劳累。其次，注意避免损伤关节。如果关节受损，受损的关节容易发生痛风性关节炎。另外，痛风性关节炎发生时，要避免热敷，热敷可能会加重原有的关节炎程度。最后，如果痛风患者在晚期有痛风石，应避免手术。手术可能会诱发全身痛风性关节炎的发作，术后很长一段时间伤口容易愈合。