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黄瓜可不可以和花生一起吃为什么

2023-05-23 04:33:1839健康网

一般不建议黄瓜和花生一起吃,黄瓜和花生很容易刺激胃肠道产生腹泻。

一般不建议黄瓜和花生一起吃。从中医的角度来看,黄瓜又冷又凉。具有清热利湿、解毒利尿的功效。含有大量的纤维素、维生素B和维生素C,不仅可以消除身体的热毒性,还可以美白皮肤,缓解便秘。花生的主要成分是蛋白质、脂肪和纤维素。两者的结合很容易刺激胃肠道产生腹泻。通常建议每隔一小时分开吃,这样人体可以从这两种成分中吸收营养,而不会产生不良副作用。

具体情况还需根据患者自身的情况来决定。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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