海带和红茶能一起吃吗

海带和红茶通常不能一起吃。

喝茶时不能一起吃海带。一般吃海带后不要立即喝茶，茶中含有单宁酸，也不要立即吃酸果，酸果中含有植物酸。由于海带富含铁，上述两种食物会阻碍铁在体内的吸收。海带不能和柿子一起吃。同时吃这两种食物会产生不溶性结合物，这可能会导致胃肠不适等。同时不能把茶、酸涩的水果和猪血一起喝，这不利于消化吸收，并会导致便秘。海带也是碱性食物，所以不要和酸性食物一起吃，如猪肉、鸡肉、牛肉、面包等。

建议胃冷的人不能吃，哺乳期妇女一般不能吃太多。