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苹果山药虾可以一起吃吗

2023-01-06 05:14:0239健康网

通常情况下苹果山药虾可以一起吃。

苹果山药虾可以为身体补充营养,大多数人不会有不良反应。然而,一些人可能对山药和虾有过敏反应,因此需要小心避免对身体产生不良影响。山药属于药食同源食品,具有药用和食用价值。适量食用山药可以补充体内维生素、矿物质和膳食纤维。虾是一种高蛋白食品,肉质鲜美,营养丰富。适当吃一些虾可以补充体内蛋白质、氨基酸和多种矿物质。与虾一起吃山药不会对身体造成不良反应,也有利于营养平衡。

建议在日常生活中应注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。保持规律作息,注意休息,避免过度劳累。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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