小龙虾本身具有很高的营养价值,适量食用对身体有很多好处。然而,如果小龙虾不卫生,或被海鲜过敏者、痛风患者等食用,或以不当或过度的方式食用,食用小龙虾将危害健康。
1、小龙虾是一种海鲜产品,容易引起过敏反应,包括皮疹、皮肤瘙痒等症状。
严重者有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至晕倒。因此,小龙虾不适合对海鲜过敏的人。
2、小龙虾嘌呤含量高,吃得太多可能诱发或加重痛风。
小龙虾尤其应禁止与啤酒和其他高嘌呤食物一起食用。
3、小龙虾不宜与单宁含量高的水果如石榴、葡萄、柿子等搭配食用。
两者的结合可能会产生一些不溶性化合物,不利于身体对矿物质元素的吸收,并可能导致恶心、呕吐、头晕、腹痛等症状。建议患者平时饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,菠菜、苹果等,避免辛辣刺激。不要吸烟或喝酒。避免疲劳,确保充足的睡眠。适当的锻炼有助于增强体质。