核桃仁能和胡萝卜一起吃吗

核桃仁通常能和胡萝卜一起吃，同时食用具有维持骨骼发育、乌发养发和降糖的作用。

1、维持骨骼发育：

胡萝卜富含维生素A，能保证骨骼的正常生长发育，促进细胞增殖生长，对婴幼儿的正常生长发育较为重要。

2、乌发养发：

核桃仁富含维生素E、维生素B2等物质，对头发有益。适量食用核桃仁有助于滋养头发，促进头发变黑、变亮等。

3、降糖：

胡萝卜含有降糖物质，适用于糖尿病患者。同时胡萝卜成分如槲皮素等可以帮助增加冠状动脉血流量，降低血脂，并促进肾上腺素合成。在医学上胡萝卜和核桃并不相互排斥，建议不要吃太多以避免消化不适。