核桃能不能和牛奶一起

核桃可以和牛奶一起吃。

核桃仁牛奶一起吃可以起到补钙的作用，还可以起到润肠通便和补肾壮阳的功效，当出现遗精或者是耳鸣的时候可以吃核桃仁或者是喝牛奶来改善。在平常生活中适当地吃核桃仁可以补充大脑的营养，能够预防老年痴呆症，还可以滋润皮肤。日常生活中，要多去运动，做有氧运动，可以增强自己的免疫力。核桃仁奶中含有较为丰富的蛋白质，能补充人体的蛋白质，增强人体的抵抗力，核桃仁中富含B族维生素和维生素E，能增强记忆，延缓衰老，美白肌肤。

建议两者可以同时吃，对人体并没有什么影响。